Feliz menopausia

Feliz menopausia

Sandra Moñino
Novedad

Sinopsis Feliz menopausia

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.
EAN
9788410644953
Año de edición
2026
Páginas
256
Idioma
Castellano
Colección
HARPERCOLLINS
Alto
215
Ancho
140
En Stock
Envío gratis a partir de 19€
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
19,90 €
-5%
18,90 €
Otros lectores lo han calificado con
Déjanos tu opinión
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres